Twojazielarnia

Swiąteczny czas – jak dbać o układ pokarmowy Swiąteczny czas to okres pełen radości, spotkań z bliskimi i przede wszystkim pysznego jedzenia. Jednak nie możemy zapominać o naszym układzie pokarmowym, który może być wystawiony na większe wyzwania w trakcie świątecznych przyjęć. W tym artykule dowiesz się, jak właściwie dbać o swój układ pokarmowy i cieszyć […]

Czym jest Yerba Mate? Wszystko, co musisz wiedzieć.

Yerba mate bombilla

Yerba mate pochodzenie Mate (wymawiane ma-teh) to napój zawierający kofeinę z liści i łodyg Yerba mate (I. paraguariensis) i zwykle gorącej wody. Jest spożywany od wieków w Ameryce Południowej, a dziś jest nadal bardzo popularny w takich krajach jak Argentyna, części Chile, południowa Brazylia (gdzie mate jest znana jako chimarrão), Paragwaj i Urugwaj. Różni się […]

Dlaczego witaminy są takie ważne

Witaminy są niezbędne Jeśli chodzi o witaminy , często zapominamy o jednej prostej prawdzie. Są absolutnie niezbędne dla naszego przetrwania. Te ważne związki organiczne są wymagane w małych ilościach przez wszystkie żywe organizmy, w tym ludzi. W przeciwieństwie do niektórych innych rodzajów składników odżywczych, witaminy nie mogą być syntetyzowane przez nasze ciała, więc musimy je uzyskać z diety, albo […]

Jak walczyć z toksynami i przeprowadzić detox

Toksyczne życie W ciągu całego życia jesteśmy wystawieni na działanie niezliczonych toksyn, naturalnych i nie pochodzących z natury, między innymi dymu, spalin, brudu, kurzu, mikroskopijnych cząstek unoszących się w powietrzu, pestycydów, fungicydów, środków bakteriobójczych, konserwantów, dodatków do żywności, metali ciężkich i innych substancji, które dostają się do naszych organizmów poprzez  usta, nos, skórę, oczy oraz […]

Zdrowe trawienie – szczęśliwy człowiek

Zdrowe trawienie = zdrowi i szczęśliwi ludzie Nasz system trawienny ciężko pracuje każdego dnia, aby „rozbić” żywność, którą spożywamy, na składniki odżywcze i odpady, które potem zostają dostarczone do odpowiednich obszarów organizmu. To ważne zadanie jest o wiele łatwiejsze dzięki wsparciu zdrowej i pożywnej diety oraz regularnym ćwiczeniom.  Teoretycznie wszystko wygląda dość prosto, prawda ?. A […]

Jak zapobiegać zaparciom w/g Dr Jamesa A Duke

Regularność pracy jelit jest sprawą indywidualną, jednak kiedy człowiek wypróżnia się rzadziej niż trzy razy w tygodniu, możemy mówić o zaparciach i zwłaszcza gdy stolce są suche, twarde, a wypróżnianie bolesne. Zaparcia są zwykle wynikiem niewłaściwego bilansu płynów i błonnika w diecie, choć czasem bywają też spowodowane innymi czynnikami, mogą je np. wywołać niektóre leki; […]

JAK DZIAŁA ZŁOCIEŃ MARUNA? – Cudowna kuracja Jean Carper

W złocieniu czynnikiem hamującym migrenę jest najprawdopodobniej) parthenolida. Wielu specjalistów utrzymuje, że złocień zawdzięcza swą skuteczność stosunkowo dużej koncentracji tej substancji. Dowiedziono, że parthenolida powstrzymuje wytwarzanie serotoniny. Nadmiar serotoniny, hormonu działającego w komórkach i naczyniach krwionośnych mózgu, wyzwala ataki migreny, prawdopodobnie przez wywoływanie skurczu naczyń. Wygląda więc na to, że złocień maruna działa na podobnej […]

PROMOCJA !!!! Natrol Omega 3-6-9 60 kapsułek 14,99zł

Natrol Omega 3-6-9 60 kapsułek Natrol Omega 3- 6- 9  zawiera mieszankę złożonych kwasów tłuszczowych, które sa ważne dla zachowania ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Naukowo zoptymalizowane mieszanka zawiera kwasy OMEGA 3 pochodzące z ryb, siemienia lnianego i ogórecznika. Natrol Omega 3 – 6 – 9 wspomaga serce, układ krążenia i układ nerwowy człowieka. Substancje […]